/ Борцы тред 01 Дек, 08:26 #176649 | Прошлый тред укатился в бамплимит. Здесь делимся впечатлениями, достижениями и прочими перделками в таких видах спорта как: дзюдо, самбо, вольная/греко-римская борьба, грэпплинг, панкратион, бжж. Во сколько начали заниматься, чего достигли, как вообще дошли именно до этого вида спорта и тд.И сразу же неплохая статейка-гайд по единоборствам (не только по борьбе): 01 Дек, 10:35 #176655 годная статья 01 Дек, 10:42 #176656Пиздец, как же долго я искал эту жжшную статью про фриков в би... 01 Дек, 11:19 #176657 Самый сок в том, что про фриков пишет жирный, лысый, картавый девственник, ножевик, правый на стиле мешковатых штанов ножевик, сам не умеющий нихуя. 01 Дек, 11:20 #176658 Мм, не знал, ну да вроде похуй же? 01 Дек, 17:08 #176664 На то у нас здесь и анонимность: осуждай мнение, а не автора. 02 Дек, 00:51 #176684 так он еще и в федеральном розыске за убийство. sage 02 Дек, 08:28 #176696 >в федеральном розыске за убийствоИ при этом постит в жэжэшечку через день. 02 Дек, 11:27 #176699 где то с середины читай там и фотки. 02 Дек, 13:10 #176704 Я всегда чувствовал, что ножевики ебанутые. Алсо, чтоб не скатывать тред в говно:Я пошел на дзюдо несколько недель назад, все отлично, но надо как-то проапгрейдить силовую выносливость, тогда я начну их просто выматывать и разрывать (так-то силы хватает, в свободные дни базу делаю и тд). Решил задрачивать гири, годная идея?И второе, в воздухе начинают витать разговоры о местных любительских соревнованиях, и тренер что-то в мою сторону косится. Не рано? Чего там ожидать? 02 Дек, 14:29 #176710 Никогда не рано, если интересно для опыта всегда хорошо.Лучше дрочи резину. 02 Дек, 14:59 #176711 Удваиваю резину - в дзюдо ведь именно взрывные рывки важны. А соревнования - отчего бы не попробовать? Тебе же не ебло там разбивать будут. Ну заборят, так заборят, интересный опыт приобретешь. 03 Дек, 17:07 #176765Бамп Габером! 05 Дек, 17:12 #176871Здравствуйте, борцухи. Появилась парочка вопросов насчет тренировок. Собственно вот они:1) Как хорошо развить выносливость? Я могу очень долгое время наматывать километры, бегая. А в борьбе после двух периодов по 1.5-2 минуты (да, кажется такое время) выдыхаюсь конкретно. Что посоветуете?2) Как развить взрывную силу?3) Какие упражнения делать на ноги? Пока что просто приседаю со штангой. И тут же возникает еще один вопрос. Стоит ли стремиться к большему весу или же задрачивать количество повторений?4) Растягивался нормально я давно, к моему нынешнему возрасту очень многое из растяжки потерял. На тренировках растяжки мало. Может посоветуете какой-нибудь комплекс/сколько раз заниматься?К слову, сейчас занимаюсь вольной борьбой, в следующем году перейду в самбо. 05 Дек, 18:15 #176874 1. Много бороться. Круговой тренинг с железом раунд 2-3 минуты отдых 30-60 сек.2. Бороться на взрыв, в скоростном стиле. Делать упражения быстро плюс всякие выпрыгивания, подъемы на грудь, скоростной жим лежа, плиометрические подтягивания, отжимания с хлопком.3. Фронтальный присед, становая, становая на прямых ногах, присед со штангой над головой, подъем на грудь силовой и в сед, выпрыгивания. Чередуй 8-12 с 2-4 повторениями, нарастил силу, расти повторения и так по кругу.4. Хз, просто расстягивайся после тренировки. 05 Дек, 18:30 #176875 Женек это ты? Серая ветка 05 Дек, 18:53 #176876 ноуп, я вообще какол 06 Дек, 20:38 #176937Парни, поясните за джиу-джитсу. Появилась возможность заниматься этим видом спорта. Стоит ли идти? Поможет ли в реальной драке? 07 Дек, 01:22 #176956 Читай ответы на это сообщение 07 Дек, 18:40 #176982 Иди, хуже точно не будет. У тебя есть альтернативы? 07 Дек, 23:19 #177006 Да. Альтернатива - рукопашный бой и айкидо. Что лучше выбрать? 08 Дек, 01:12 #177013 Сходи на пробные занятия по рукопашному бою и джиу-джитсу. Где больше понравится и лучше объясняют - туда и иди. Главный критерий - наличие спаррингов (они обязаны быть), желательно железо (штанга, гантели и т.д.; смотри на общую физ. форму занимающихся, к рыхловатым жиробасо-дрыщам лучше не идти). Только если вдруг у рукопашников начнут рассказывать про кривошипы и шатуны - сразу беги оттуда нахуй. 08 Дек, 01:19 #177014 Ах да, и отработка приемов должна быть на нормальной/быстрой скоростях. Если там практикуют замедление времени прямиком из Макса Пейна или хуйню типа видеорилейтеда - тоже убегай. 08 Дек, 01:21 #177015 08 Дек, 08:50 #177023И вновь приветствую вас, борцухи. Появился вопрос из простого любопытства. Я всего неделю отходил на борьбу. В секции новичок я один, все занимаются уже точно больше года, многие лет по 9. Проблема в том, что я не могу почти никого забороть. Практически в каждой схватке я оказываюсь лежащим на ковре. Забарываю только какого-то пассивного жиробаса и дрища более слабого. А с нормальными ребятами как-то не идет.Возможно вопрос глупый, но это нормально или я петушок, которому в борьбе ничего не светит? Плюс к этому постоянные синяки/ушибы, иду на тренировку за болью, лол.Просто читал биографию Александра Медведя и встретил там такие строчки:>В 1956 году Медведь был призван в армию. Службу проходил в танковых войсках Белорусского военного округа, здесь и произошло его знакомство с борьбой, определившее судьбу его спортивной карьеры на всю последующую жизнь. Но прежде чем всерьез заняться борьбой, он и здесь успел попробовать свои силы в легкой атлетике и даже в гандболе (ручной мяч в СССР). >Когда же он наконец попал к борцам и приступил к первым тренировкам, стало понятно, что в борцовском мире появилась незаурядная личность. На первых же борцовских тренировках будущий чемпион проявил удивительную способность схватывать и запоминать технические приемы на лету, тут же совершенствовать их и находить им неожиданное для его соперников применение. Здесь же проявилось и еще одно качество борцовского характера Медведя, абсолютное бесстрашие, ему было все равно с кем вступать в схватку на ковре, с любыми титулованными борцами он боролся на равных и побеждал.Многие люди говорят, что спортом надо заниматься и получать удовольствие. А какое удовольствие, когда меня ебашат об ковер и к тому же все тело болит? Или все придет со временем?P.S. пикрилейтед вроде Абдусалам Гадисов лет так в 15-17 08 Дек, 08:51 #177024 Разметку запорол. Вот, кстати, Гадисов сейчас. 08 Дек, 14:07 #177029 Спасибо, бро. До этого год БС занимался, спаррингов почти не было, около 5-10 за год. Ушел оттуда.Объясни, что такое кривошипы и шатуны? 08 Дек, 14:25 #177030 >Проблема в том, что я не могу почти никого забороть.А ты хотел через неделю стать братухой-борцухой и втыкать с прогиба спортиков, которые по 9 лет занимаются?Подожди хотя бы 3-4 месяца года, десятилетия, пока не начнешь понимать и не научишься применять выведения из равновесия, научишься ловить противника и т.п.>Плюс к этому постоянные синяки/ушибы, иду на тренировк
Борцы тред - Спорт - М.Двач
Комментариев нет:
Отправить комментарий